Zeit clever investiert – in deine Stoffwechselkur!

Zeit ist heutzutage extrem wertvoll! Daher interessiert dich, wie lange du mit der Stoffwechselkur brauchst, um dein persönliches Ziel zu erreichen? Wir erklären Dir, wie lange eine Stoffwechselkur dauert und wie oft du sie durchführen kannst!

Unsere Stoffwechselkur – das clevere Rezept zu deinem Wunschgewicht

Bevor wir gezielt auf die Dauer unserer Stoffwechselkur, die Anzahl der möglichen Wiederholungen und andere wichtige Details rund um dein Abnehmvorhaben mit unserer gesunden Diätform eingehen, gilt es, einige grundlegende Dinge zu klären, auf denen wir anschließend aufbauen werden.

Unsere Stoffwechselkur bietet dir die Möglichkeit, gesund und mit langanhaltendem Ergebnis dein Gewicht zu reduzieren, ohne dabei zu hungern. Dazu haben wir ein spezielles Konzept entwickelt, essenzielle Produkte hergestellt und passende Hilfsmittel entworfen. Damit kannst du ganz einfach, leicht verständlich und ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.

Unsere Stoffwechselkur ist so gesund, weil nicht nur ein ausgewogener Mahlzeitenersatz hilft, die Kalorienreduzierung zu realisieren, sondern weil exklusive, ernährungswissenschaftlich durchdachte Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform sicherstellen, dass dein Körper während der gesamten Stoffwechselkur mit allen wichtigen Vitalstoffen optimal versorgt wird.

So kannst du wie gewohnt energetisch deinen Alltag durchleben und pflegst deine Gesundheit! Dank dem Ablaufplan, den Infos, Rezeptvorschlägen, Ernährungsbeispielen, dem Workout Programm und weiterem hilfreichen Inhalt im Stoffwechselkur Guide weißt du stets, wie es mit deiner Stoffwechselkur voran und vor allem weitergeht.

Die persönliche Beratung durch unsere VIP Coaches sowie der Austausch in der Stoffwechselkur Community runden den Service ab. So sorgen wir dafür, dass du dich nie allein und ratlos fühlen musst, während du an deiner Silhouette arbeitest.

Dank mehreren täglichen Mahlzeiten und dem sättigenden DailyShake musst du während der Stoffwechselkur nicht Hunger leiden und kannst dank einer Umprogrammierung deiner gesamten Essgewohnheiten dein reduziertes Gewicht problemlos und lange halten. Dies geschieht in einer der Phasen der Kur, die wir jetzt kurz beschreiben:

VitalBodyPLUS Kur Guide, Dailyshake und Kapseln
© vitalbodyplus

Die Vorbereitungstage

Du lädst deinen Kohlenhydratespeicher nochmal so richtig auf und schlemmst 2 Tage ohne Reue. So bringst du deinen Stoffwechsel und damit deine Fettverbrennung auf Hochtouren! Alkohol ist während der gesamten Stoffwechselkur tabu.

Die Diätphase

In diesem, 30 Tage andauernden Abschnitt der Stoffwechselkur gelingt es dir ungeliebte Pfunde purzeln zu lassen. Dies geschieht dank der reduzierten Kalorienaufnahme, Einschränkung der verzehrten Lebensmittelgruppen, dem DailyShake und den gesunden Nahrungsergänzungsmitteln.

Die Stabilisierungsphase

Diese 30-tägige Phase hilft dir, deinen Körper schrittweise an das nun erreichte Gewicht und eine gesündere Ernährung zu gewöhnen. Nur durch diesen extrem wichtigen Teil der Stoffwechselkur, leidest du weder unter Heißhunger noch unter erneuter Gewichtszunahme. Er führt dich langsam von der Diät weg und hin zu einer normalen, aber ausgewogenen Energie- und Nahrungszufuhr.

In diesem Teil finden einige Lebensmittel wieder Platz in deinem Speiseplan, die Kalorienaufnahme wird etwas erhöht. Nahrungsergänzungsmittel, ein klarer Ernährungsplan und sättigende Kapseln begleiten dich dabei unterstützend.

Die Erhaltungsphase

Zum Ende deiner Stoffwechselkur wirst du an eine ausreichende, gesunde und figurförderliche Ernährungsroutine ohne Defizite gewöhnt. Dabei lernst du aber auch, dein Ergebnis regelmäßig zu überprüfen, um keine bösen Überraschungen erleben zu müssen.

Frau snackt einen Apfel während der Stoffwechselkur
© bernardbodo

So führt die richtige Dauer und Frequenz der Stoffwechselkur zu deinem Wunschgewicht

Keine Frage – es gibt unzählige Diätformen, die in kürzerer Zeit als unsere Stoffwechselkur Abnehmerfolge versprechen. Doch dabei wird der Jo-Jo-Effekt nicht mitbedacht. Diese unschöne Erscheinung basiert auf dem sogenannten Set Point. Dieser beschreibt einen Gewichtsbereich sowie eine durchschnittliche Energiezufuhr, an die sich jeder Körper ganz individuell gewöhnt und dann in diesem „Alltagszustand“ optimal funktioniert.

Sämtliche Körperfunktionen, Organtätigkeiten, die Hormonproduktion und auch der Stoffwechsel stellen sich auf den Set Point ein, sodass du in deinem „Normalzustand“ beste Leistungen erzielen kannst. Veränderst du deinen Set Point durch eine radikale Diät, wirst du zwar Gewicht verlieren, aber mit ziemlicher Sicherheit früher oder später Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, gesteigertem Appetit bis hin zu Heißhunger oder Unwohlsein erleben.

Dies liegt daran, dass du deinen Körper aus dem Gleichgewicht, also weg von seinem Set Point gebracht hast. So kann er nicht mehr optimal arbeiten und ruft mit den genannten Symptomen um Hilfe, denn er möchte wieder in seinen „Idealzustand“ versetzt werden. Er versucht, dich zum erneuten Zunehmen zu überreden. Die Stoffwechselkur ermöglicht es dir, nicht nur gesund abzunehmen, sondern auch deinen Set Point neu zu kalibrieren.

Ist dieser neu gesetzt, fühlt sich dein Körper wohl im neuen Gleichgewicht und kann voll durchstarten. Doch da diese Neukalibrierung nicht in wenigen Tagen möglich ist, benötigt die Stoffwechselkur mindestens 60 Tage. Dafür minimiert sie aber deutlich das Risiko, wieder zuzunehmen.

Wie du bereits gelernt hast, wird die Umprogrammierung deiner Essgewohnheiten und auch des Set Points stark durch die Stabilisierungsphase geprägt. Daher ist sie der entscheidende Erfolgsfaktor der Stoffwechselkur! Wir raten dir deswegen sehr eindringlich dazu, diesen Abschnitt der Stoffwechselkur bewusst durchzuführen und nicht wegzulassen, ganz egal, für welches Paket der Stoffwechselkur du dich entscheidest.

In der Regel sind nämlich nur Leistungssportler und absolute Diätprofis, die äußerst erfahren mit der individuellen Erstellung und Umsetzung klarer Ernährungspläne sind, überhaupt in der Lage, die Stabilisierungsphase selbst zu gestalten.

Doch bei der Stoffwechselkur brauchst du dir selbst nicht den Kopf um die Umprogrammierung und deren praktische Umsetzung zu machen – wir haben das bereits für dich getan und liefern dir Rezeptideen, klare Vorgaben, unterstützende Produkte und professionelle, individuelle Begleitung bis zu deiner Set Point Veränderung!

Indem du dir mindestens 60 Tage für deine Stoffwechselkur nimmst und dir die Stabilisierungsphase in vollem Umfang gönnst, maximierst du deinen Diäterfolg und sicherst dir langfristige Freude an deinem neuen Körper sowie dem zugehörigen Gefühl.

Gewicht und Umfang messen
© shutterstock

Verkürzung und Verlängerung der Stoffwechselkur

Falls du mehr Zeit investieren möchtest und kannst, darfst du die Diätphase verlängern. Dann müssen aber Schlemmertage eingelegt werden, da eine stark reduzierte Kalorienzufuhr aus gesundheitlichen Gründen nicht über 30 Tage gehalten werden sollte.

Eine Verkürzung der Diätphase raten wir übrigens nur bei der wiederholten Durchführung der Stoffwechselkur, nicht jedoch beim 1. Mal. Alle geplanten Veränderungen solltest du unbedingt mit einem VIP Coach besprechen – dafür sind sie schließlich da und helfen dir auch hierbei, den für dich richtigen Weg zu finden.

Jeder Körper ist anders, jedes Ziel ist es auch. Da die meisten Teilnehmer mit der Stoffwechselkur pro Durchführung ca. 8-10% des Körpergewichts abnehmen, kann es sein, dass du die Kur öfter als nur einmal durchführen möchtest, um deinen Traumkörper zu modellieren.

Das ist generell möglich, da die Stoffwechselkur eine sehr gesunde Diätform darstellt. Um aber die richtige Anzahl an Durchläufen und sinnvolle Abstände für deine ganz persönlichen Bedürfnisse zu definieren, solltest du auch hier einen unserer VIP Coaches zu Rate ziehen. Unsere Fitness– und Ernährungsexperten werden dich dann ganz individuell beraten, sodass auch du möglichst effizient dein Ziel realisieren kannst!

Wenn auch Du gesund abnehmen und lange mit dem tollen Ergebnis glücklich sein möchtest, starte jetzt deine Stoffwechselkur und lass dich genau beraten, welche Dauer und eventuell wie viele Durchläufe für dein Ziel die beste Option sind! Wir unterstützen dich tatkräftig dabei, deine Zeit optimal zu nutzen und gesund abzunehmen!

Mann plant Stoffwechselkur im Kalender
© prostock-studio

Fazit

Unsere Stoffwechselkur ist eine 60 tägige Diätform, die auf gesundes abnehmen setzt mit langanhaltenden Ergebnissen. Dies geschieht, indem man sich Schritt für Schritt durch 3 Phasen durch arbeitet. Klar, gibt es zahlreiche Diäten, die größere Erfolge in schnellerer Zeit versprechen, doch dabei wird der Jo-Jo-Effekt nicht mitbedacht. Unser Körper braucht nunmal die Zeit, um das Hunger- und Sättigungsgefühl umzuprogrammieren und langfristig Erfolge halten zu können.

Möchtest du mehr Zeit in die Stoffwechselkur investieren und mehr Gewicht reduzieren, kannst du das gerne machen, musst dann jedoch wieder Schlemmertage einlegen. Möchtest du die Diätphase verkürzen, kannst du dies ebenfalls machen, jedoch nicht bei der ersten Durchführung. Generell sollte jede Veränderung zuerst mit einem unserer VIP Coaches besprochen werden.

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